"Entenc la psicoteràpia com un procés de col·laboració i respecte profunds. Si sents que és el moment de processar el que has viscut, estic aquí per acompanyar-te."
Tractament en reprossessament del trauma i dissociació
Abans d'explicar-te com treballarem, hem de validar què t'està passant. Ho podem classificar en els següents blocs:
Trauma i estrès posttraumàtic
Processar fets dolorosos del passat que encara s'activen en el present.
Dificultats en l'aferrament
Treballar les ferides de la infància que afecten les teves relacions actuals.
Ansietat, pànic i fòbies
Gestionar la sensació d'alerta constant i por desproporcionada.
Trastorns de la personalitat i dissociació
Acompanyament especialitzat en la regulació emocional profunda.
Processos de dol i pèrdua
Desbloquejar el camí quan el dolor de la pèrdua es perpetua.
Símptomes psicosomàtics
Quan el cos expressa el patiment emocional (dolors crònics, fatiga, malestar digestiu).
Com serà la nostra sessió?
Perquè facis el pas amb tota la tranquil·litat, així és com treballarem a la consulta:
L'Entrevista Inicial: Un espai d'escolta on m'expliques què et preocupa. L'objectiu és que et sentis segura i escoltada sense judicis des del primer minut.
L'Avaluació i Història de Vida: Juntes explorem no només el símptoma actual, sinó la teva història, per entendre d'on ve el malestar.
L'Enfocament Terapèutic: Dissenyem un pla terapèutic ajustat a les teves necessitats. Utilitzarem l'EMDR i altres teràpies avalades científicament de la neurociència segons el que el teu sistema nerviós necessiti a cada moment.
Sessió de 60 minuts: Un temps protegit, en un espai segur i tranquil on tu ets la prioritat.
Què pots aconseguir?
La teràpia no és només reduir el malestar, sinó guanyar qualitat de vida. A mesura que avancem en el procés, l'objectiu és que puguis:
Sentir més calma i seguretat interna
Que el teu sistema nerviós deixi d'estar en alerta constant.
Reduir l’ansietat i l’estrès
Recuperar el control sobre les teves respostes físiques i emocionals.
Millorar les teves relacions
Construir vincles més sans des d'una base d'aferrament segur.
Reconnectar amb tu mateix/a
Entendre la teva història per deixar de ser-ne el seu presoner i convertir-te en el seu actor.
